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남원주건강생활지원센터, 「따로 또 같이」 비대면 건강걷기교실 운영온라인 이론 교육 및 모바일 앱을 활용한 걷기 실습 병행
코로나 블루 극복을 위한 특별한 걷기 강좌가 마련된다.
원주시 보건소 남원주건강생활지원센터는 원주시민을 대상으로 오는 19일부터 「따로 또 같이」 비대면 건강걷기교실을 운영한다고 밝혔다.
코로나19 사태가 장기화하면서 신체 활동 감소에 따른 우울감이나 무기력증을 호소하는 시민들에게 일상생활 속 걷기 실천을 통해 코로나 블루를 함께 이겨낼 수 있다는 메시지를 전달하고 자가 건강관리 역량을 높여줄 것으로 기대된다.
온라인 이론 교육과 모바일 앱을 활용한 걷기 실습을 병행하며, 12월 7일까지 매주 월요일 오전 11시부터 1시간 동안 진행된다.
남원주건강생활지원센터 관계자는 계속되는 사회적거리두기에 지친 시민들의 신체 및 정신 건강에 큰 도움이 될 것이라며, 많은 관심과 참여를 바란다고 말했다. <저작권자 ⓒ 뉴스코어 무단전재 및 재배포 금지>
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